“主人你放心吧，怎么说我也是活了四万多年的人，🜮教导一个新人修炼，易如反掌🗃！”岐山拍着胸脯道。
“好，不过你的修炼可不能太过苛刻，毕竟她还是个十多岁的孩子。”罗冲嘱咐道。他深知岐山的性格，如果让他制定修炼计划，其严酷程🛖🜗度，恐怕不是一般人能承受得住的。
“主人，我心中有数。只不过，这修炼必须得吃苦！只有吃得苦中苦，方为人上人！”岐山说道，“即便以主人如此天赋，不也是日以继夜的刻苦修炼吗🈦？”
“嗯。”罗冲点点头，“严格点是应该的，不过也要讲究循序渐进，不😣🃉可急于💫🔶🅄求成。”
罗冲这样说，一方面是不忍让兰雪受太多苦。另一方面，如今兰👄🆑雪和妖七亲如姐妹，若是他把兰雪训练惨了，那妖七还不得来找自己🝍🌜打架？
第二天，岐山便把训练计划交给了罗冲。
“这计划，可真够狠的！”罗冲☃看着纸上密密麻麻的训🅜练项目，不由一阵头大。
“每天背50斤沙袋，负重跑两公里……马步站桩半个时辰……冲拳3000次……🍧👠”
在这份修炼计划中，绝大部分是☃以肉身的锻炼为主，而魂气修炼只是辅助性的训☂练。作为过来人，罗冲自然知道，只有完美的控制身体每一块肌肉，才能更好的运用魂气。
只不过，这份修炼计划对于一个十一岁的孩子来说，未免太重了些，何况还是个女孩。
岐山一眼就看穿了罗冲的心思，他笑着说道：“主人，您曾说过，那小丫头曾杀过四个强匪，那么她的身体素质不会太差，而💁🎸🕷且更重要的是，心性够坚定，这些苦，我想她应该能坚持下来。”
“但愿如此吧。”罗冲无奈的点点头，自语道：“兰雪啊兰雪，希望你不会怪我狠🗃心。”
……
距🍚离铁鹰公会不远的树🈦🀨林中📎🙫🍑，罗冲开始了对兰雪的训练。
“嘿——喝！”
兰雪两腿🝯🎬分开，摆出了标准的马步，正端着稚嫩的小🜮拳头，对着一根粗大的黑色木桩练习冲拳。
尽管此🞾🙯时兰雪的小拳👙头上已渗出了血痕，地上也已被汗水侵湿了一片🙔，但她却没有叫一声苦，眼神中满满的都是坚毅。
“🍚这小丫头，果然有股子韧劲儿。”罗冲看着兰雪纤瘦的身形，心中暗道。
看着兰雪距🈶🂶📎离冲拳3000次还有🕣🚈段时间，罗冲干脆盘膝而坐，修炼起来。