向上2021年的第一跑📝🛴，非常顺利！虽然手机冻关机了三四次，但kee的运动记录还是保存下来了，配速仍然在6分钟以内，很棒！在寒冷的天气里在岳父家跑步，印象中还是第一次，老婆昨晚和今早都警告向上别去跑步，觉得向上这样很傻，而且还可能感冒，向上五点钟醒来后在床上思考了十来分钟，还是爬了起来，哈哈，老婆的阻挡不是阻挡，向上自己的想法和想象才是阻挡。向上统计了自己2020年的跑步记录，120次，620+公里，向上决定今年继续以此为🎎🏽🟥目标，还是120次，还是600+公里，但要跑的更快更轻松更健康！
昨晚向上听老婆说了儿子的一件事，儿子的体育老师在选篮球队员的时🗶☣🁒候，认为儿子有些胖，不太适合，儿子非常想进队，找了体育老师好几次，最终赢得了老师让他尝试一次的机会，结果儿子表现的特别棒，向上听的简直是热泪盈眶！今早向上想要把这件事写入朋友圈，并重重表扬儿子，结果，哈哈，儿子说没这回事，只🚔📆要想进篮球队，都可以进，哈哈，向上还是奖励了儿子10元钱，告诉儿子要相信自己，以后遇到这种情况，也要相信自己，不惧他人怀疑和否定，勇往直前！
向上昨天还读了武志红老师的一篇文章，重新燃起做真实的自己的志向！没错，就是做真实的自己，毕淑敏老师的文章曾经在2015年点燃了向上，那篇文章就是在说要做真实的自己，这大大减少了自己内部🚅🐼的消耗，不用花费巨大的时间和精力用在伪装自己上，不用耗费巨大的心理能量来掩饰和克制自己的情绪、想法。做真实的自己，可以感受到自己真正的感受，可以接收到真实的反馈。
做真实的自己当然不意味着现实更好过，只是更容易看到真正😺的现实，更容易和现实进行赤膊的搏斗，更容易从现实中汲取成长的养分，当然也会更容易被现实摔的鼻青脸肿！
向上要找这种感觉和状态，但更重要的是要勇敢自信的去做，这个过程中最大的阻碍是过去的旧习惯，是过去的旧想法，是那种感觉周围人都在虎视眈眈的盯着自己的感觉，都在想看自己出丑的感觉，这些感觉当然是错觉，就算向上拼命折腾，周围人的目光也不会多盯他一会儿，向上的理性能清楚的明白，他绝对不是一个受人瞩目的人，他的朋友就非常非常少👦，他是一个很小心的保护和封闭自己的人，同时他的内心和他的儿子一样，活泼而不谨慎，性急，哈哈，只是他比儿子更敏感，🅯这种矛盾就让向上很多时候不敢做真实的自己，因为自己太容易因为真实的自己所表现出来的性急、不谨🀻🂂慎而频繁的跌跟头，哈哈！
所以，👘向上更需要🁐勇敢，更需要勇往直前的表现真实的自己，放下掩饰和伪装，放下自己内心的内耗，在2021年，做真实的自己，前进，加油！