“怎么减肥？”阿福脑袋从抱枕里面抬起来，🙼🏫她🙽🏶眼泪婆娑地望着父母🖋👁🅺，她说：“一想到自己再也不能吃那些好吃的，我心里就好痛啊！”
过惯了想吃就⚮吃的🀚好生🁬🈹🃒活，突然减肥，阿福想想就觉得可怕。
季微满头黑线。
“要变美泡自己想泡的男人🈪🁋🄐，还是继续胖下去一辈子都被人嘲笑？你自己选。”季微是个狠人，她说🁗🅹：“也不是人人都像我，胖也照样能泡到好男人。”
说这话的时候，季微还朝陆程看了一眼。
陆程脸上保持着善良而尴尬的笑容。
讲真，在这个⚮时候，这样刺激阿福，真🈐的好吗？
果然是亲妈。
但阿福还真的就吃季微🁬🈹🃒这一套，被季微这样一激，阿福顿时充满了斗志！她捏紧拳头，🆚🐄☸凶狠狠地说：“我要减🍒肥！”
陆程拍拍阿🔌福的肩膀，别说，手🕰🍍感真的特别软和，肉感🝲🏆十足。
“那好，明天就减肥。”
说减肥就减肥，季微当晚便联系了曾经负💒👔🈢责为陆程瘦身的团队，将阿福的情况跟他们说了。对方团队🁗🅹的老板表示明天就会飞来禹城，亲自为阿福做🞺详细的减肥计划表。
需知减肥不是一天两天就能成功的事，季微告诉阿福，🝲🏆“减肥是件任重而道远的事，急速减肥不可取，容易留下肥胖纹不说，还伤身体。”
“来，定🟒🜣个小目标。”季微敲敲黑板，见阿福双手托腮，听得很认🍖真，这才继续🗪🞟🕞说道：“那么首先，我们要做的第一步，就是管住嘴、迈开腿！”
“怎么管住嘴？不是不吃东西，而是逐渐减量。我🚦们用半个月的时间，戒掉吃夜宵的恶习。再用一段时间，戒掉爱吃油炸食品的恶习，再戒掉吃甜食...”
“既然要减肥，那以后🁬🈹🃒每天你要早起一个钟头晨练，跑步，从🜙坚持跑十五分钟、到二十分钟、半个钟头，最后一个钟头...”
阿福听完了🔌季微的规划，都想当场反悔了。她🙼🏫歪着头，一脸天真地问：“妈妈，你说我对自己赐福⚩🔃♠，会不会瘦下来？”
季微冷笑，“你试试。”
陆程也在忍笑。