姜尘搬到⛒🙵道观转眼就是月余，每天都是废寝忘食的修炼。
陈老道每天固定给他讲解一个时🕨🌅☖辰的修炼功课，让姜尘受益匪浅，修炼中遇到的问题几乎都是迎刃而解，有时勉励两句，有时严加斥责，其他时间除了翻看典籍就⛦🜨🄫全部用于打坐。
师严弟子孝，姜🏵🞟尘觉得这是来到太古神州最幸福的一段日子。
一早一晚是他最重要的打坐时间。
早，餐朝霞。
天空中太昊将太古神⚩🔁州从黑暗中唤醒，正是一天中阴阳交替，阳气最容易🛔吸🆄🍀🄼收，灵气也最活跃的时候。
晚，饮夕露。
天空中太阴星将太古神州送入黑夜，同样是一天中阴阳🔓⛰交替，此时却是阴气🆄🍀🄼最容易吸收，灵气同样非常活跃的时候。🍯
“🖪修道之人，餐霞饮露，勤修苦练才是正道，一早一晚的功课非常重要。修士吸收灵气入体，一边🔓强化身体，一边🕮🌽修炼灵力。
修🖪士体📦🝄内灵力的强弱和力量以及寿命息息🍖🈁🞪相关。
与此同时，阴阳二气是🈘⚍天地间本源的力量，蕴含道的气息。体内灵力越充沛，修炼速度越快，但是，如果对阴阳二气的吸纳不够，对道的领悟不够，小的境界拖拖拉拉靠时间或许能拖过去，但大的修炼难关却绝对没有侥幸。”
广袤到无边无际的太古神州🔨，修炼者何止千百万，但其中绝大🛢🞀👄多数人都止步🆄🍀🄼于炼气期无法前进。
炼气之上是筑基期，金丹期，元婴期……
“这颗石珠真是奇🌌♏宝，平时无论吃饭睡觉打坐都能不断地照耀我的识海，如果真是灵宝观🇳🜧🄥想之法，那就是上乘观想了。
师父的典籍上🞬讲，一些高明的观想之法，能锤炼识海，修炼神识，极大地提高人的悟性，其中灵宝观想之法更是上乘难得。”
姜尘感觉自己修炼的速🈘⚍度越来越来快，每几日就🃎🖭有不小进步。🛢🞀👄
上次回家，石珠显现异象后就一直在锤👑☨炼他的识海，日夜观想，极大地锻炼了他整个人的精神，现在即便是离他二十步之外有一颗针掉落，他都能轻易地听到。
他🖪隐隐觉得石珠将会是自己最大的秘密，也就没有把自己身上这些变化告诉陈老💮🕒道。
整个人的精神越来越强，识海中甚至能看到一丝丝游离的不明🛢🞀👄物，对身边环境的感知特别灵敏，在第三天🙤修炼的时候就感悟到了天地间游离的灵🁳🌗气。