肩膀，手臂，腿弯处传来了阵阵痛疼好。
成型的那么一瞬间，那简直太痛苦了。
根本就坚持不了多久。
什么？你不痛？那就是动作不标准！
“都学会了么？”林天道。
“会了！总教官！”众人吼道。
“不错，还是一样的，往死里打，然后坚持动作十🞱🗻秒钟。”林天道。
什么？
众人一脸的欲哭无泪啊！
倒不是什么往死😧🃮🛎里打的问题，这都无所☳🃞谓的。
而且坚持动作十秒钟啊！
刚刚他们已经尝试过了，动作🏃🗖成型的那☳🃞一瞬间，一股痛⛧🜳疼感顿时就传来了。
只感觉浑身酸痛无力，还有一阵阵刺痛，📥怎么可能坚🐭🃂持十秒钟。
这简直就是非人类的操作嘛！
不过总队长确实牛逼啊！
这动作看起来没啥难度，还感觉挺正常的。
没想到竟然如此厉害。
众人对战上百个回合以后，气喘♪😄吁吁的站📥在林天的面前。
一个个都是挂了彩。