“青葙，穿深色的衣服会比较热，如果想凉🞠🕠爽的话一定要穿白色。”
深色吸热，浅色散热，棠兮茉🞏📇😱进行体🖕育锻炼以及给孤儿院孩子上跆拳道课都是穿白色衣服的。
接着棠兮茉还🚖📙把头上的珠饰拿掉，而发髻放下来后重新扎成一个马尾，清爽利落的样子，散发着稚嫩的青🅭春🐨气息。
棠兮茉没有忘记🄪⛼她现在可是东🞏📇😱灵国的沥王妃，咳，虽然🕝💢是挂名的！
但的还是可以行🄪⛼使点权力，所以她是不会主动回到那什么“名花有主”班，哪个班有她感兴趣的她就去哪个班上课。
眼下对棠兮茉来说，先去跑个🞏📇😱一身汗很有必要，毕竟减肥最先减掉的就是身上的水分。
“跑个步有必要穿成这样？”
经过外院时，遇见🖐👱🌩公孙画意带着一群姑娘🜀在练舞蹈基本功，冷不丁给了棠兮茉这句话，语气很不屑。
敷衍地嗯了一下，棠兮茉继续走。
“能跑几圈？”公孙画意看🜖🂌着棠兮茉的背影急问，棠兮茉现在🃬是沥王妃，她心🅶里总有一口不甘之气无处发泄。
而事实上她是了解棠兮茉底子的，🐲🃳如果是最大的操练圈，以往的棠兮茉极限都是两圈，再多的话就会晕。
棠兮茉站定回头，清亮的🏎😺星眸看🕃着公孙画意，“想🅐🅬比赛？”
“比赛倒不必，都是为了强体质。”
公孙📞⚕画意微勾唇，尔后让🏎😺名花有主班的姑娘们一起到了书院操练场。
棠兮茉目测了一下，跑圈有两种规格，小圈的大概一圈五百米，这估计是闺中女子跑的🝨，而大圈大概是两公里，即两千米。⚎🐔⛎
“我先跑🁘🆃🌴，你随🄪⛼意。”公孙画意🕃说着带着一群娇滴滴的姑娘开始绕五百米的圈子跑。
这群姑娘也真是的，慢跑也不用像蜗牛一样慢吧，而且🕝💢个个都还穿着裙子🛬！有些还边跑边瞄外围观看他们的那些男同窗！
“！”这哪是锻炼身体的样子？
看了看自己圆🚖📙🚖📙嘟嘟的身体，棠兮茉是真想甩掉身上过多的水分，她要长跑，所以她选择跑大圈。