冬歇期接近一半，阿贾克斯迎来了下半赛季之前的第一场热身赛，对手是格罗宁根，约尔这次派上了全部主力阵容，当然了，约尔的目的当然不仅仅是赢球，更重要的是恢复球员们的比赛状态。
球队的状态并不好，对手格罗宁根也一样，上半场比赛40多分钟，两队还没有一次像样的进攻，这让两队主教练是非常恼火。
直到第43分钟，德容的直塞球推给了边路的金远，金远带球突然一个加速轻松过掉了身旁后卫的时候，没想到一开始表现懒散的斯滕曼突然拼命狂奔起来，金远听到了身后的脚步声，正准备加速，没想到斯滕曼冲上来右脚一勾，从金远脚底下勾走了皮球。
这倒不算什么，但是斯滕曼也许是有些冒失，勾回皮球的时候，斯滕曼踩着足球的那只脚突然一滑，整个人顿时失去了重心，摇摇晃晃地摔倒在了一边。
斯滕曼摔倒，身边的金远第一时间跟着遭殃，躲闪不及的他一下子被划过来的双脚踢倒，金远也摔倒在了地上。
“怎么回事！这家伙犯规！”队长苏亚雷斯第一个冲到了金远和斯滕曼的身旁，斯滕曼已经站了起来，但是金远似乎有些痛苦地抱着被击中的右脚躺在地上。
斯滕曼连忙走上前来：“抱歉，我的失误。”
约尔在场边站了起来，凝视着场上的金远，刚刚那一下看上去有些严重，希望金远不要在这一场友谊赛中受伤了。
苏亚雷斯站了起来，队医挤开周围的人群走到金远身边：“感觉如何？这只脚痛吗？”说着，队医按住了金远的右脚，问道。
金远稍稍好些了，不过还是皱眉道：“有点疼。”
队医掀起了金远的球袜，决定带金远到场边简单治疗一下，约尔立马走过来询问情况：“如何，金，没有什么大碍吧？”
不等金远开口，队医说话了：“应该来说，比较幸运，之前迪克失去重心之后的那一下，应该挺重的，毕竟是全身的重量瞬间压在金远身上了，现在看来，金似乎做出了下意识的闪避动作或者说他超人一样的身体帮助他抵挡了一次重大伤害，但是趾骨依然遭到撞击受了一些轻伤，最好休息三周。”
约尔愤愤地扔掉了手中的水瓶，一场友谊赛而已，居然出了这种破事，三个礼拜说长不长，说短不短，至少，在欧罗巴联赛淘汰赛开赛之前，金远是得在家里休息一阵了。
“金，接下来的比赛你就不用参加了，等到你康复了之后，你再回俱乐部训练。”约尔脸色不太好，金远的这一次受伤运气太差了，格罗宁根的斯滕曼的确不是有意伤人，但是足够不少吃过金远苦头的荷甲俱乐部主教练偷笑一阵的了。
当然，职业生涯初期的伤病是最让人害怕的，因为伤病过后，特别是需要错过好几场比赛的伤病过后，不少年轻球员正是因为职业生涯初期就遭到伤病的打击，复出之后完全找不回伤前的状态，从而一蹶不振……这种事情并不少见。
金远心里也有些遑遑的，毕竟踢了半年的球，自己的身体一直都非常健康，这一次意外才让金远想起了职业球员不得不面对的大问题——伤病。
虽然一时有些让金远手足无措，但是想到自己的身体毕竟和一般球员不太一样，也就稍稍放心了。
坐在替补席上，金远和约尔交谈着什么，约尔当然是让金远看开这一次的受伤，毕竟意外什么时候都有可能发生，这一次受伤在友谊赛中，虽然很不值得，但是如果真的要受伤的话，友谊赛中受伤反而比联赛之类的比赛中受伤要好得多，毕竟友谊赛，对手不会拼命，输赢也不重要。
上半场比赛结束之前，苏亚雷斯接苏莱曼尼的传球破门，阿贾克斯1:0格罗宁根。下半场比赛，约尔在更衣室中将大部分主力全部替换了下来，一口气用掉了友谊赛剩下的六个换人名额，几乎换上了全替补阵容。