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“强身健体？”
岳不群一脸错愕，差点没晃神从马上跌落。◎，
“没错，就是强身健体！”
林沙一脸郑重，严肃道：“别看这四个字说得简单，但放眼整个江湖能做到真正领悟并有能力操作的，估计双掌之数便可数得过来！”
“哦，这话怎么说？”岳不群来了兴趣。
有人愿意听林沙也来了兴致，便将心中所思所想原本道出：“武功的源头，据我猜测是上古先民的狩猎技击之道，当时先民生存环境恶劣，周围荒兽凶兽环绕，为了生存不得不与天斗与地斗与凶兽斗！”
“到了后来演变成了一套成熟的攻击防御手段，一直到先秦之时诸子百家兴起，炼气引导之术出现并兴盛，这才有了内功的雏形！”
岳不群听得目瞪口呆又佩服万分，没想到林沙小小年纪为了自身武功突破，竟然查阅典籍一直查到了数千年前的上古先民之时！
骑在马上，林沙口沫横飞侃侃而谈：“后来秦皇焚书坑儒又有汉初之时的黄老兴起，炼气引导之术不知为何衰落内功修炼之法兴起一直到了现在！”
“也就是说，想要弄明白武功尤其是内功本质，就不得不对道家性命双修之道有所了解！”林沙说得眉飞色舞滔滔不绝：“道家讲究精气神三宝，据说三宝圆满合一将拥有不可思议之大伟力大神通，当然这些太过玄乎可以不予理会，可如此宗旨却也为我提供了前进方向！”