由于世界杯预选赛20强的比赛中国队提前一轮出线，并且是锁定了小组第一🏦，陈羽为自己争取了两周的休息时间，两周之后他就得🂼🔄♯回来参加国奥队的集训，八月七号，国奥队的帝都奥运之旅就将拉开战幕，这个夏季对陈羽来说是非常繁忙的。
其实这段时间国奥队一直在集训，其他的两名超龄球员郑化和孙海在五大联赛结束就来到了国奥队，连一天的假期都没有，陈羽因为比赛太多，体力消耗太大，还帮助国家队获得了世界杯预选赛的出线权，所以才得到两周的休假时间的🕡，就是这样，国奥队的主教练杜伊私下里还非常不满，认为不该对陈羽搞特殊化，让陈羽休息一周就差不多了。
后面还有恶仗要打，陈羽不敢再坐着飞机到处跑，所以去非洲找林小琳的打算取消了，去美国看看凯拉。奈特莉的打算也泡汤了，陈羽哪儿也没有去，就在自己的老家陪着爷爷奶奶呆了一周，然后林虹回国来🙽找陈羽，陈羽陪她玩🎣💼了三天，林虹走后，陈羽就提前去国奥队报道了。
看到陈羽提前四天飞来沈阳和球队会合，主教练杜伊非常高兴，他当着所有球员的面称赞陈羽是一个富有牺牲精神的巨星，如果所有的国奥球员都有陈羽的集体主义精神，那么这支球队👿🎫📾将是战无不胜的。
国奥队是23岁以下的球员组成的，不过除了郑化、孙海两个超龄球员之外，还有几个国家队的球员，如周斌、冯霆和东方卓。他们🂼🔄♯是🗫🞡🕭这支国家队的基本框架。
虽然陈羽没有到来之前🐹国奥队就已经训练了很久，但是有陈羽的国奥队肯定要围🛍绕着陈羽制定战术，所以陈羽来到之后，才真正的开始战术上的训练。
陈羽在这支球队中认识不少人，郑化和孙海是他的朋友，周斌、冯霆和东方卓是他国家队的队友，除了这五个人，这届国奥队🞒📧还有两三个陈羽的老乡，教练和领队也是陈羽老乡，这已经是占了球队三分之二的主力，这些人无论和陈羽熟悉不熟悉，都对陈t非常的尊重，有两个队员甚至非常崇拜陈羽，在过去和陈羽握手的时候就偷偷的要陈羽给他签名合影。
第一天🎯🔨的训练量比较小，陈羽几乎连汗都没有出，跟在俱乐部的训练强度比差了很多，就算比国家队也差了不少，陈羽刚开始以为杜伊是故意不上量的，但是晚上休息的时候，孙海和郑化过来找他聊天，陈羽随口问了一下，郑化马上说杜伊的训练就是这么松，密度也不大，他担心这样下去，球员们能不能承受奥运会比赛的节奏。
孙海说：“我觉得外国教练对奥运会足球的成绩并不😍是很在意，我经常见他训练的时候打电话，发短😼🆫信，球员们对他也不太服气。”
陈羽摇头道：🆚🐉♦“杜伊上届世界杯带领加纳打得还不错啊？”
孙海⛨🜸道：“他没有带过职业队，训练水平不行，经常发脾气。🗈🙥”
郑化道：“就🆚🐉♦他这个训练水平，我觉得还不如用土教呢，另外听说他还和某个女记者不清不楚，陈哥，不如你跟席主席说说，把杜🈕♳伊给🗫🞡🕭换了。”
孙海道🎯🔨：“什么不清不楚，清楚的很，🆑肚子⛻🟢🞳都搞大了。”
果然够乱，陈羽苦笑，道：我才刚刚来，就把主教练😍给撵走了，外人会怎么看我，我觉得还是等等看看，如果真的有问题，你们不说我也会去跟席亚龙说，🟓席亚龙一意孤行的话，我就给刘局打这个电话。”
听陈羽这么☠🀱🀥说，郑化、孙🌕海也觉得有道理，跟陈羽聊了一会就回去了。
在沈阳训练了两周之后，国奥队队拉到延吉继续训练，按照计划，在这🜳🆑🎸里也要训练两周，打两场热身赛，一场对手是马来西亚，一场的对手是瑞典。
和马来西亚的热身赛的打得并不好，有陈⚓羽在场，球😍队才以5:3取胜，攻击力毋庸置疑，但是丢了三个球实在是有点说不过去，因为就算没有陈羽，国奥队也不会被马来西亚这样的鱼腩进三个球，这让杜伊很恼火，他在赛后把球员们痛斥了一?，并且对球员进行了惩罚式训练，让球员在赛后沿着操场跑三十🗸圈。
跑了十五🕩🌏♫圈之🆚🐉♦后，陈羽跟杜伊求情说打了一场比赛，😍跑十五圈差不多了，真跑三十圈，球员车都没法上了。
杜伊不知道哪里来的火气，拒绝陈羽的求情，坚决要求球员跑完♒三十圈。