“现在，你就照我说的🝭做做，看看有没有用🕢，先坐下打坐。”顾宁说道。
冷少霆闻言，就盘膝就地而坐。
既然是亲自修炼，自然不能带着夜明珠了，🕢因为夜明珠在他身上的话，会被冷少霆自主吸收灵气，这样会影响到冷少霆的修炼的。
“第一步，就是吐纳练息，吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部，呼气时气上引至头巅，这样可以吸取生气，排出死气和病气，同时提高人体潜能，进入功能态。然后再🅖🆧感应天地灵气，将天地灵气吸入丹田，化为灵力。”顾宁说道。
顾宁只是说了一遍，冷少霆就记住了，开始🕢按照顾宁说的方法去做。
不过，理论是知道了，但是初次尝试，还🗿♱是很是生疏，迟迟找不到窍门，所以屡屡尝试失败。
虽然修炼对顾宁和冷少霆来说还是很陌生，但是没吃过猪肉🖍👚，还没见过猪跑♚♚吗？修炼又岂是那么容易成功的呢！
从顾宁在上的☜了解来说，除非是天赋极佳的人，才能很快的领悟，天赋一般的人，一个入门，就需要十天半个月，才能🈧⛮吸收这灵气。
所以，顾宁和冷少霆都没有因📀🗱为几次的失败，就生出了失望和泄气。
不过顾宁忍不住怀疑，是🔼🅹不是不是这样做的呢！毕竟顾宁没有得到真实的根据，只是想尝试网上写的那🙱🎊🏜样而已💉🐅。
虽然在现实中，她遇到的邪修和上虚构的邪修都是差不多的，但是并不代表都是一样的，而且，错一步，也可能步步错啊！
尽管如此🅛🗯，冷少霆也没有感到烦躁，依旧淡定的练着。
冷⚭🔧少霆的悟性很强，所以再过不久，就终于感💋🐔觉到变化了。
丝丝的天地灵气被冷少霆吸入体内，吸入丹田······顾宁感觉到了🟒🜥🄏，面色露出欣💲喜来，这🖖💦🔇个办法，对了。
冷少🃁霆将灵气吸入体内，再吸入丹田中后，不过现在还无法将灵气化作灵力，因为想要将灵气化作灵力，还需要好几个步骤。
先在丹田内将灵气存够，然后📀🗱再🝃运功将灵气在体内经脉运功循环而已，在循环之后，源源🛧不断，生生不息，就会幻化为灵气了。
冷少霆🞼在丹田中存了差🝭不多的灵气之后，也是失败了好几次，灵气才开始在冷少霆的控制中，🔉⚞💠在经脉中游走。
不过一路上，☜也遇到了不少阻碍，因为冷少霆还无法将心神合一，这样的话，就无法去控制体🔉⚞💠内的灵气。🃪
无法控制体内的灵气，就无法将灵气👡往正常🕢渠道运输，所以灵气就还滞留在丹田内。