辽无⛿☥🁞痕昨晚🚎💔上叫来御滔天，问了刘枫这几年🖄🐅的情况。
特别听到御滔天说《超凡基础炼体🙔法》这体修功法，有一些🄖提升体魄的🖕效果后。
辽🎼🖗无痕就🈥🀟偷偷的练习了一遍，结果出了一身汗不说，毛的效果都没有。
辽无痕不信邪，🞏📋叫来已经睡着的御滔天，在🖄🐅其眼下锻炼了一遍《超凡基础炼体法》内的动作。💙💑👇
结果很打脸。
御滔⛿☥🁞天的体魄值提升了一丢丢，就紧皱眉头的回去继续睡觉了。
这功法就很神奇了。
让辽无痕很郁闷。
一晚上都想不通哪里出了问题。
一大早就过来询问刘枫，想问清楚这🜚🂮💎是为什么🝴🏘🚙。
“能否在演练一次给本掌教看看？”
辽🎼🖗无⛿☥🁞痕的请求，刘枫🅾🌋不敢拒绝，对方感兴趣，就锻炼一下吧！
不然，小命可能不保！
“好的。”
刘枫答应了一声后，就伸展了一下身子🄧⛨，开始了锻炼。🚬🖚
《超凡基础炼体法》
强化版：每天1000个俯卧撑。
1000个仰卧起坐。
1000个深蹲。