余建羿说道：👧“大概3000多人吧。他问，每次高🁀考全国家有多少考生呢？余建羿说💯大概有几百万吧。”
“不管怎么非议高考，但高考能拿高分的人综合素质肯定不会差到哪里去。几百万中只有3000多人🟈🛊才能上清华，这就说明这3000多人每个差不多都是万里挑一，甚至十万里挑一的顶尖人才，差不多代表了整个国家的最高水准。你因为做不到超过这群国家最顶尖的学生而自否否定，如果这都不是要求高，什么才算要求高呢”
余建🉡羿一下子不知道该怎么回答他了。因为那一刻，余建羿🞊💠意识到了东方长明说的是事实，也🅅🄉🞹是余建羿潜意识里一直在回避的事实。
考上清华，其实余建羿并未满足，余建羿还希望自己成为清华里面最顶尖的那一小部分人。非但学♋习要如此，最好在特长方面、经济方面，每一个方面，余建羿都不希望比别人差。一🇭旦无法达到，就开始焦虑、沮丧，甚至自我否定。
适当的不知足是人类进步🙻🏢的源泉，但🔬🃪太不知足，就是贪得无厌了。凭什么你想要的都应💯该得到呢？
有些事情，短时间努力能看到结果。但很多事情，需要很🉢长时间的努力👰，🈣加上运气才能达成一一它可能需要一代人，甚至几代人持之以恒的努力。
余建羿们只看到同学家境比自己好，身处发达地区，从小到大受到更良好的教育，导致自己怎🅅🄉🞹么努力也无法追赶。殊不知人家的钱也不是天上掉下来的，靠的是自己父辈、祖辈的努力奋斗。
你现在的努力，可⛋能就🁕能为自己🏪🜶的下代营造同样的成长环境。但你要求的是现在就享受到同样的待遇，觉得世界对你不公平。
但假如真的你一个人短时间的努🏪🜶力就能抹平差距，对人家几代人的努力来说，又有何公平可言
归根结底，焦虑是因为给自己提🏪🜶出了不切合实际、不符合规律的过高要求，太过自以为是，没有认清自己的位置🌂🟤🟊。
当你🉡完全把心思聚焦在自己做不到某些事情上之后，就会忽略自己已经做到的事情，自我肯定会不断弱化，对自己的否定会占据你的心。一旦如此，你会更加沮丧、颓废，觉得自己一无是处，就更不想继续努力，进入恶性循环。
余建羿说，你只看到清华很多学生成绩比你好，各方面比你优秀，🜿🇽🞁却没看到无数像余建羿这样的💿🗧人，读书的时候也无比努力，最后却只能上个二流的学校。你只看到自己的公司业务不稳定，盈利不够多，却没看到一百家公司可能九十多家都在亏钱。
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